afspraak

Groepssessies

Hier kunnen jullie de data van onze groepssessies terugvinden alsook jullie inschrijven en online betalen.

Alles Hartcoherentie Mindfulness / Compassie Volwassenen Groepstherapie Emotieregulatie = Leer beter je emotionele stress reguleren! Pieker Training Veerkracht Training volwassenen Slaaptraining Veerkracht Training Kids Workshop Ouderschap Yoga Volwassenen Pilates Kampjes kids - Data nog niet gekend Cadeaubon Inner

Hartcoherentie - oktober

Hartcoherentie is een wetenschappelijk onderbouwde techniek waarmee je stress, angst en negatieve emoties kunt omzetten in veerkracht. Je komt op een natuurlijke manier in balans, door meer bewust te worden van je ademhaling en te oefenen met jouw optimale snelheid van ademen.

Hartcoherentie is traditioneel aanbevolen bij stress, vermoeidheid en/of burn-out. Maar het is ook bedoeld voor iedereen die openstaat voor meer mentale weerbaarheid.

In de sessies word je begeleid om goed te kunnen starten met de basiselementen van hartcoherentie. Voor jouw optimale snelheid wordt er gebruik gemaakt van adembegeleiders en biofeedback apparatuur op de smartphone.

DEZE REEKS BESTAAT UIT: 

- 2 groepssessies op zaterdag 5 oktober en zaterdag 26 oktober, van 9u tot 10u30

- 1 individuele sessie, apart in te plannen en apart te betalen.

(na de inschrijving ontvang je een mail om deze afspraak in te plannen)

TRAINER: Mieke Vanderhaeghe

PRIJS: 90€ + 2€ admin. kost

MEEBRENGEN: smartphone

Inschrijven